190411550_李飞

最后提交人: 李飞
 
放下与的沟通现状其中较为突出的问题在于与父母的沟通中存在的问题: 1.沟通内容不够深入 尽管现在和父母每周都有联系,但交流的内容基本集中在校园生活或家庭琐事,沟通内容处于较低层次。 无法沟通未来规划和恋爱等较为深层次的问题。由此可见,父母并不能深入了解我的所思所想。 2.沟通过程存在障碍 当父母试图与我进行较为深入的交流时会发现,我很易出现抵触情绪,沟通过程中会碰到诸多障碍。我的父母认为和我沟通"有较大障碍”。父母和我沟通的矛盾主要体现在学习、恋爱和未来规划等方面。 3.沟通话语权不对等 当沟通出现矛盾且最终意见不统一时,家长往往会尽力劝服我听从自己的建 议。我的家长有时强迫我做并不愿意做的事情";在解决 问题的方式相关问题回提,这种不对等的沟通进一步导致了父母和我之间的矛盾增多。 4.沟通依赖外在帮助 父母很多时候无法通过和我直接沟通获得想要的一些信息。在沟通中,我面对父母的询问有时会选择回避等方式冷处理。在这种情况下我的父母会通过联系老师或我的舍友等外在帮助了解其在校情况。这种做法很容易形成依赖,而且一旦被我发现,对亲子关系会产生一定的破坏。 怎样提高与人交流和沟通的能力 沟通是生活中不可缺少的一部分。在我们的生活中,一般总是平易之人能较好地与他人沟通,或者有更多人愿意与之沟通。怎样提高与人交流和沟通的能力呢?(一)人际沟通中个人形象的优化人际沟通中个人形象的优化主要是指个人道德品质的优化。良好的个人形象不仅可能增强个人信心,还可以获得他人信任,稳固人际关系。1悦纳自己克服自卑心理德国古典哲学家康德指出,只有学会了自己喜欢自己的人才能慷慨和友善地对待人。"正所谓:己不爱,焉能爱人;己不尊,何谈尊人? 一个人自卑、缺乏自信往往与对自己没有形成正确的认识和评价有十分紧密的联系。我们与他人进行社会比较时,一是要注意比较的标准,不能以已之短去比别人之长,这样势必导致比较的误差。二是比较时必须注意要客观,千万不能认为自己某一方面不如他人就什么都不如人。 要善于发现自己的优点和长处当对自己的认识与评价客观合理时,才会增强自己的信心,自信心强才有可能克服不必要的自卑心理。如果对自己的认识与评价不符合实际,夸大了自己的缺点短处,看不到自己的优点和长处,则只会使自己在别人面前丧失信心,增强自卑感。在沟通中,要有交往成功的信心,不要总是被人际交往会失败的心理所困扰。只有通过多与人沟通,才能增加与他人进行社会比较的机会,也才能有利于发现自己的长处,从而有利于形成正确的自我认识与评价,增强自己的信心,克服自卑感。 人际交往是交往双方积极主动的过程,一方主动而另一方被动势必造成交往难以正常进行。主动大胆地与人沟通有利干消除胆小,害着所带来的交往障碍,只有大胆地尝试,主动地参与社交活动,慢慢地才不会害怕见陌生人,那种害羞的心理也会随之而慢慢被消除。 2.真诚待人,尊重他人是人际沟通的基本原则 高中生在认识交往中真诚待人,需要澄清若干错误的认识,需要分清真诚、正直、直率、正言四者间的关系。真诚是指一个人待人的态度,是一个人发自内心而不是虚情假意的对他人的关心和尊重。 正直是指一个人的品格。是对一个人稳定的、一贯的品质牲的判断和评价。“正”有公正、正义的意思,"直”有刚直不阿的意思。正直的为人,是指一个人主持正义,坚持公理,堂堂正正做人老老实实办事,光明磊落,不谋私利的意思。有些学生把直率和直言当成了正直和真诚,认为真诚和正直起码直就是要实话实说,就是表在思想一定要直来直去;并且忠言逆耳利于行,良药苦口利于病。委婉一点就是虚伪,就是不真诚。其实忠言不一定逆耳,良药也不一定苦口,真诚不等于直率,正直也不等于实知实说。人与交流时,应该讲究方式方法,尤其在表达不满时更是要考虑到交往对象的接受程度,以便于工作能够优化人际关系,减少人际之间不必要的冲突和磨擦。 一般情况下,在表达不满时,我们应该遵循如下两条原则:第一,对事不对人。对事不对人就是在表达不满的时候,只对事件有本身发表自己不同的看法不要攻击对方的人格。第二,对已不对人。对已不对人就是在表达不满的时候要直接表达自己的内心感受,而不要轻易地对对方的行为下结论。一般而言,高中生的领悟性都是很强的,在一个人委婉地表达了自己的不满之后,是会有所感悟的。